Metodología
Cómo trabajo
«Pensar lo que hace sufrir es el primer paso para poder transformarlo.» Bion
El enfoque integrador
No todas las personas necesitan lo mismo en el mismo momento. El sufrimiento psicológico no tiene una única causa ni una única forma de manifestarse. No se puede abordar de forma predeterminada.
Por eso, mi manera de trabajar se basa en la integración de diversos modelos teóricos y técnicos, poniéndolos al servicio de las necesidades específicas de quien consulta, para construir un camino propio.
La angustia
Los procesos de crecimiento personal conllevan inevitablemente angustias. La terapia no busca eliminarlas, sino acompañarlas, ayudar a tolerarlas y comprender su significado.
Es importante diferenciar:
- el sufrimiento inherente a la maduración personal
- el sufrimiento que se vuelve bloqueador y limita la vida.
Un camino propio
Cada proceso es único.
En primer lugar hay que valorar qué necesita la persona que consulta en ese momento:
- si es necesario sostener, regular y contener la angustia,
- si ya hay suficiente base para profundizar en los conflictos emocionales subyacentes que generan el malestar.
Pilar fundamental
Vínculo terapéutico
- Espacio libre de juicios
- Escucha activa y empática
- Reconocimiento de tu realidad
"Es en un espacio suficientemente seguro donde la persona puede empezar a ser ella misma."
Winnicott
Puentes con la historia vital
Reprocesamiento
Integración
Trabajo profundo
Trabajo profundo
A medida que la persona se va sintiendo más segura y estable, se puede profundizar en su historia de vida, en los conflictos internos y en la manera en que el pasado continúa influyendo en el presente.
Esta mirada nos permite reprocesar experiencias pasadas que han quedado bloqueadas e integrarlas en el presente de una manera más funcional y saludable.
Modelos que integran mi práctica
Todos estos modelos están siempre al servicio del proceso individual de cada persona.
Un proceso compartido
Estoy aquí para acompañarte en este viaje hacia el crecimiento