Metodologia
Com treballo
“Pensar el que fa patir és el primer pas per poder transformar-lo.” Bion
L'enfocament integratiu
No totes les persones necessiten el mateix en el mateix moment. El patiment psicològic no té una única causa ni una única forma de manifestar-se. No es pot abordar de forma predeterminada.
Per això, la meva manera de treballar es basa en la integració de diversos models teòrics i tècnics, posant-los al servei de les necessitats específiques de qui consulta, per construir un camí propi.
L'angoixa
Els processos de creixement personal comporten inevitablement angoixes. La teràpia no busca eliminar-les, sinó acompanyar-les, ajudar a tolerar-les i comprendre’n el significat.
És important diferenciar:
- el patiment inherent a la maduració personal
- el patiment que esdevé bloquejador i limita la vida.
Un camí propi
Cada procés és únic.
En primer lloc cal valorar què necessita la persona que consulta en aquell moment:
- si cal sostenir, regular i contenir l’angoixa,
- si ja hi ha prou base per aprofundir en els conflictes emocionals subjacents que generen el malestar.
Pilar fonamental
Vincle terapèutic
- Espai lliure de judicis
- Escolta activa i empàtica
- Reconeixement de la teva realitat
"És en un espai prou segur on la persona pot començar a ser ella mateixa."
Winnicott
Ponts amb la història vital
Reprocessament
Integració
Treball profund
Treball profund
A mesura que la persona es va sentint més segura i estable, es pot aprofundir en la seva història de vida, en els conflictes interns i en la manera com el passat continua influint en el present.
Aquesta mirada ens permet reprocessar experiències passades que han quedat bloquejades i integrar-les en el present d’una manera més funcional i saludable.
Models que integren la meva pràctica
Tots aquests models estan sempre al servei del procés individual de cada persona.
Un procés compartit
Estic aquí per acompanyar-te en aquest viatge cap al creixement