Estem en ple confinament pel Covid-19. La situació desperta múltiples emocions algunes reactives a la situació (no poder sortir de casa, no poder treballar, conviure les 24 h amb qui compartiu en aquest moment la llar…) i d’altres que poden ser el resultat de la reactivació d’antigues emocions que l’estat actual d’incertesa i inseguretat desperta.

És una situació nova i inesperada per tots i totes. Aquí cadascú desplegarà els seus recursos o n’haurà de crear de nous. No és fàcil. És una prova per cadascú de nosaltres. Una nova experiència que, si sabem encarar, en sortirem més enfortits o amb millor coneixement de nosaltres mateixos, dels nostres punts forts i els nostres límits o debilitats que ens haurem de treballar.

Us adjunto el document del col·legi de psicòlegs que crec que ens pot ser d’ajuda per aquests dies:

Més informació al web del COPC: Enllaç a la guia